中國時報
陳大任／台北報導
根據最新國際骨鬆期刊調查，全球平均每3秒就發生一起骨折，台灣大約20分發生一件，且被列為骨鬆骨折的高危險區。中華民國骨質疏鬆學會與安怡奶粉連續6年舉辦「安怡超敢動、骨骼健康齊步走」大型戶外骨骼健康活動，提醒民眾重視預防骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示，骨質疏鬆是骨骼變得較脆弱的一種疾病，會增高骨折風險，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF）統計，50歲婦女在一生中發生一處骨折的比例高達二分之一，男性為五分之一，顯示婦女骨鬆預防觀念不足。
■久坐不動 健康亮紅燈
骨質疏鬆症最常引起的骨折部位為腕部、上臂、骨盆、髖骨和脊椎，骨折會引起巨痛，嚴重功能障礙，甚至死亡。現代人常因久坐缺乏運動，飲食方面忽略攝取對骨骼最重要的鈣質與維生素D，讓骨質疏鬆症的風險增加。
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
骨鬆學會及安怡奶粉另針對全台800位輕熟女進行「全台輕熟女傷骨危險生活形態調查」，發現超過6成以上職業女性從事「靜坐型」工作，長時間坐在辦公室桌前、近5成既不喝牛奶又不補鈣，讓骨骼健康亮紅燈，讓骨質疏鬆症的風險增加。
香港商遠東恆天然乳品有限公司總經理王榆樑表示，骨質疏鬆是沉默的疾病，民眾往往因為症狀不明顯，而輕忽骨鬆對健康的影響，想讓骨骼健康，鈣質吸收來源不外是從食物、曬太陽和運動而來，不過調查顯示，現代人每天鈣質的攝取量不足建議值的一半。
■健走活動 近5000民眾參與
安怡奶粉從2007年起連續6年舉辦大型戶外骨骼健康活動，宣導骨骼保健知識，提倡飲食與運動雙管齊下，運動可刺激骨骼感應，鍛鍊肌力支撐骨骼，一天喝2杯牛奶，可幫助人體每日攝取1000毫克鈣質與營養素。
今年「安怡超敢動、骨骼健康齊步走」健走活動，吸引近5000民眾參與，創下歷年活動最高人數。業者透露，隨著消費者日益重視健康，專為19歲以上設計的「安怡高鈣奶粉」、50歲以上調配的「安怡長青高鈣奶粉」、以及添加5倍葡萄糖胺與奈米鈣的「安怡關鍵高鈣奶粉」，近6年業績成長1倍。
健走活動現場開設骨質教學檢測攤位，「骨骼科學館」教導民眾正確的骨骼健康知識，「健康檢測館」提供免費骨密度檢測，「好鈣美食館」則有專業營養師精心調配創意保骼美食，並有骨科醫師與營養師在旁協助民眾了解自己的骨骼健康情況。
活動現場最吸睛的是北一女儀隊校友隊操槍表演，20多名資深校友齊聚一堂，其中有6名60歲以上的「祖母綠」成員，穿上高中儀隊制服，英姿不減當年。「祖母綠」隊員表示，當年在儀隊嚴格的訓練下，隊員對身材體態要求嚴格，加上注重飲食與養成運動習慣，才能展現北一女儀隊的精神。
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