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中國時報【黃琮淵╱台北報導】

一枚滷肉飯郵票，意外掀起集郵界的「南北大戰」。中華郵政本月發行美食郵票，將滷肉飯搬上版面，但遭南部郵迷質疑「這不是滷肉飯！」南部的滷肉飯會有1塊三層肉，「沒三層肉的叫肉燥飯啦！」

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〔自由時報記者佟振國／南投報導〕南投縣男子梁進興不勝酒力，晚間在自家車庫前呼呼大睡，妻子陳素賢駕駛1.5噸重的休旅車返家，車輪直接輾過他，梁男痛得在地上打滾。妻子發現壓到丈夫，嚇得臉色發白，所幸送醫後右邊肋骨斷了5根，右眼角縫了11針，大難不死；妻子事後認為都是喝酒誤事，才會「討皮痛」，歷經這次生死關，一定要先生戒酒。

警方調查，53歲國姓鄉長流村民梁進興，3月30日參加北港朝天宮參香行程，晚間聚餐時喝了不少酒，8時許友人開車送他回家即離開；梁進興在家門旁的車庫前，逗弄飼養的小狗「胖妞」，他不勝酒力就地小憩，沒想到卻睡著。

書田診所物理治療中心組長蔡佩玲表示，運動是要長期累積的，藉由增加每天的「身體活動量」，也可以達到運動的效果，並有助於改善身體健康，如騎腳踏車上下班、搭乘大眾運輸工具等。

蔡佩玲建議，平時不妨從日常生活中的活動，來增加運動量，例如蹲地板擦地、少搭電梯多走樓梯、久坐後作伸展運動、原地踏步等，但每次活動至少要維持10分鐘以上，才能列入累績運動量。

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中國時報

優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）夏日來臨，許多女性朋友紛紛穿上比基尼泳衣到海邊、沙灘度過酷暑，不過害怕一穿上比基尼，身材馬上現出原形？臺北市立聯合醫院陽明院區推出「享瘦輕食餐」和「上班族輕鬆煮飲食手冊」，臺北市立聯合醫院陽明院區護理部護理師葉雪萍指出，除了運動外，也能利用基礎代謝、飲食及生活習慣來保持代謝力，讓希望恢復窈窕曲線的民眾，「享瘦」健康無負擔。

最新研究報告指出，過去認為每日少吃500卡的食物熱量，一週可以減少0.45公斤，但美國學者指出，少吃會改變體內的新陳代謝，估計能減掉重量為預期的三分之一。