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　　隨著冷氣團接二連三襲台，氣溫跟著持續下探，讓人不禁直呼「冬天真得來了！」，而入冬以來的連日低溫，等於宣告泡湯旺季的來臨。不過，醫生則是提醒民眾，享受溫泉固然有助於紓壓放鬆，但下水前仍必須仔細評估身體狀況，避免在水溫過高的泉池浸泡過久，以免享樂不成而釀成意外。

　　細數台灣各地，從南到北的溫泉景點大大小小將近30多個，且泉質涵蓋硫磺泉、碳酸泉、食鹽泉、黃金泉及鐵泉等，除了景色優美外，還分別具有不同功效，讓民眾可「從台灣頭泡到台灣尾」，盡享泡湯樂。

　　儘管泡湯已成了冬天裡民眾最佳的「抗寒運動」，但書田診所新陳代謝科主任洪建德提醒，最適合的水溫在38~40度之間，每次最好不超過20分鐘為宜，尤其是患有高血壓、心血管疾病或糖尿病患者更應特別留意，嚴格掌控溫泉浸泡時間，以避免因泡湯而釀成意外，徒留遺憾。

　　洪建德解釋，當上述疾病患者或服用高血壓藥物的民眾，全身浸泡於超過40度高溫水中長達20分鐘以上時，可能因此讓血液從動脈端大量流往靜脈端，而產生「血壓降低」的現象，進而引發心律不整、心肌梗塞，甚至心衰竭等症狀。因此，民眾泡湯時，除了必須掌控浸浴時間，最好也能結伴同行，互相照應以保安全。

　　而坊間也盛傳泡湯除了具美容功效外，更可藉由高溫泉水達到減肥作用。對此洪建德認為，溫泉裡的礦物質與碳酸泉質，的確對於皮膚有潤滑與保濕等功效，但對於想透過泡湯達到減肥目的則「言過其實」。此外，民眾若是擔心泡到以「回收水」組成的溫泉，則可請業者出示定期水質報告，避免因此遭受間接感染等風險。

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 ann010375 檢舉 今天是我道路駕駛的最後一天, 說實在, 在學習過程中, 最值得回憶就是與教練相處, 我真的覺得自己很幸運遇到好教練ㄝ, 因為認識我的人都知道, 我反應不好ㄚ, 從緊張到熟練這一切真的要好好跟我的教練說聲謝謝, 所以, 我也幫教練多多宣傳, 朋友們,如果你們有需要的話, 可以考慮逢甲駕訓班的廖教練喔! 台中駕訓班女教練 台中市逢甲駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台中逢甲駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練  西屯區逢甲駕訓班女教練  招生開課中
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女　甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝　每天平安順心 教練　留
呆呆毛 檢舉 謝謝~林教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市逢甲駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台中逢甲駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練  西屯區逢甲駕訓班女教練  招生開課中
身榮 2008/07/31 15:57:30簡單幸福 檢舉 謝謝廖教練讓我順利拿到駕照。 本來還一直擔心一定會考第二次的~ 從剛開始一直到快接近考試，感覺情況都不是很好 但你一一幫我想盡辦法，終於克服每一個關卡。 而且還很貼心的一直提醒我要看筆試的書 謝謝你嘍！女教練台中市西屯區駕訓班 逢甲駕訓班 台中市駕訓班 台中逢甲駕訓班 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班 西屯區逢甲駕訓班 台中市西屯區逢甲駕訓班女教練教學著重實際道路駕駛經驗 原車原地考照 Joy 很幸運的我,遇到了一位好教練.脾氣好.有耐心的教我這個LKK才來學車的人,我容易緊張,學車每一步驟剛開始時,總是驚險萬分,還會把油門當煞車踩.問她有沒有嚇到了,她會笑著回說沒有!!狀況百出時.教練仍總是笑著說沒關係,剛開始嘛,難免的.我們再來練習乙次......一次又一次,等確認我進入狀況了,才放心離座,讓我單獨試練車,而一有狀況,她會飛奔而來,叮嚀這,呵嚀那的(呵呵).......脾氣好,有耐心,總是笑臉迎人的她,讓人學車時很放鬆,也讓我學車漸入佳況!! 明天就要考試了,希望我這緊張大師能一次考過 ...教練雖一直鼓勵的說我練得很好.可我仍是好緊張喲.不過有教練在旁邊,我會加油.加油,加油....教練,要幫我加油喲!!~~  ^_^ (紋)~學開車~考駕照~逢甲駕訓班.台中逢甲駕訓班.台中市逢甲駕訓班.~學開車~考駕照~逢甲駕訓班女教練~逢甲駕訓班.台中逢甲駕訓班.台中市逢甲駕訓班.逢甲駕訓班女教練逢甲駕訓班.台中逢甲駕訓班.台中市逢甲駕訓班.逢甲駕訓班女教練~學開車~考駕照~台中逢甲駕訓班.台中逢甲駕訓班.台中逢甲駕訓班.~台中市逢甲駕訓班.台中市逢甲駕訓班.台中市逢甲駕訓班.~台中駕訓班女教練.~學開車~考駕照~台中駕訓班女教練.台中駕訓班女教練

　　洪建德呼籲，為了衛生，泡湯前務必洗淨身體，並以浴巾圍裹身體，避免因皮膚或其他私密部位裸露於外，而導致皰疹、菜花或其他皮膚病等交叉接觸感染。另外，寒冬季節，由於溫泉池與室外溫差往往相差10度以上，因此起身後務必將身體徹底擦乾，避免皮膚水份快速蒸發而著涼感冒。