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中國時報 邱俐穎/台北報導


 各種沾醬增添食物風味,但攝取過多可能導致血壓上升。(本報資料照)




     纖細身材人人稱羨,但不代表高血壓就不會上身!一名38歲女性上班族,下班後最愛和朋友相約吃宵夜,紓解壓力,愛吃美食卻怎麼樣都吃不胖,日前頭暈、肩頸痠痛,但怎麼也沒想到自己居然得到高血壓。


     榮新診所副院長何一成表示,別以為肥胖才是高血壓的危險族群,臨床發現,近3成高血壓患者屬身材偏瘦一族,排除甲狀腺機能亢進、動脈狹窄、腎功能異常等疾病,多和生活飲食不健康、嗜吃重口味有關。


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【願】蔣勳 詩作朗誦
我願是滿山的杜鵑  
只為一次無憾的春天   我願是繁星   捨給一個夏天的夜晚    我願是千萬條江河
流向唯一的海洋   我願是那月    為你,再一次圓滿
如果你是島嶼   我願是環抱你的海洋   如果你張起了船帆   我願是輕輕吹動的風浪   如果你遠行   我願是那路   準備了平坦  隨你去到遠方
當你走累了  我願是夜晚   是路旁的客棧   有乾淨的枕蓆  供你睡眠  眠中有夢  我就是你枕上的淚痕
我願是手臂  讓你依靠  雖然白髮蒼蒼  我仍願是你腳邊的爐火  與你共話回憶的老年  你是笑  我是應和你的歌聲   你是淚   我是陪伴你的星光
當你埋葬土中  我願是依伴你的青草   你成灰,我便成塵  如果啊!如果——如果你對此生還有眷戀  我就再許一願   與你結來世的因緣

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ann010375 檢舉 今天是我道路駕駛的最後一天, 說實在, 在學習過程中, 最值得回憶就是與教練相處, 我真的覺得自己很幸運遇到好教練ㄝ, 因為認識我的人都知道, 我反應不好ㄚ, 從緊張到熟練這一切真的要好好跟我的教練說聲謝謝, 所以, 我也幫教練多多宣傳, 朋友們,如果你們有需要的話, 可以考慮高速駕訓班的廖教練喔! 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練  西屯區高速駕訓班女教練  招生開課中台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台中高速駕訓班女教練
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔~ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練  西屯區高速駕訓班女教練  招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練  台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練  西屯區高速駕訓班女教練  招生開課中



     何一成說,這名女子身高160公分、體重48公斤,身體質量指數(BMI)僅19,屬標準偏瘦,但體脂肪達33%,高於女性標準值20%至27%,原來她愛吃油炸品、偏好沾醬,但吃得分量少才維持纖瘦身材。


     何一成指出,現代人飲食偏重油、重鹹,更容易忽略豆瓣醬、蝦醬、沙茶醬等沾醬含較多鈉鹽,一旦攝取過多鈉,水分容易滯留體內,易讓血管收縮,導致血壓上升。這名女子血壓飆145、95毫米汞柱,加上有家族高血壓病史,排除其他疾病後,確診為原發性的高血壓。


     中華民國心臟學會理事長陳志鴻表示,據調查台灣高血壓患者有4成不自知罹病,一旦血壓控制不佳,將提高腦中風、心肌梗塞、腎衰竭等併發症發生機率,高血壓成為名副其實的「隱形殺手」。


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