中國時報
潘勛
紐西蘭最新醫學研究指出，上班族不喜歡自己的工作或職場，又無法改變處境或調適心態，很可能會導致背痛，其中1/3背痛甚至惡化為長期性，嚴重傷害職業生涯及社交生活。
在這項研究中，共有315名於職場就業的病患因不明背痛初次發作而求診；研究團隊訪談受測者後，在隨後的第3、6及12周進行追蹤，詢問項目包括患者的工作態度。研究進行到結束時，還有169名受測者參與，其中約1/3（64人）確診為罹患長期背痛。有些人表示，6個月之後背痛更厲害。若干人則須長期請病假，但有少數人身體發生諸如椎間盤突出的病變。
研究計畫主持人紐西蘭奧塔哥大學（Otago University）骨科專家梅洛（Markus Melloh）博士指出，工作態度及正面思維可以大幅減輕背痛。偶爾背痛者若認為生活就是這樣，背痛自然消失的機會將更大。另外，上班族若能改變職場或工作內容，個人重拾正面態度，病症也可能不藥而癒。
梅洛另表示，上班族一旦因背痛請病假在家，要銷假復工會變得更難，背痛也會加劇，這種惡性循環必須打破。
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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她脾氣好,待人親切,教學更是一流, 找她準沒錯,可以排除你上路的害怕與恐懼, 所以有需要請看 http://www.wretch.cc/blog/sallyliao57~教練的無名說明很詳細, PS:直接向教練報名還有優惠喔!廖秀鐘教練0926-158613, http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=sallyliao57&article_id=30489299
誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，夏天戶外或水上活動增多，不少人因連續曝曬在陽光下，忘記戴帽子和太陽眼鏡，眼睛因此感到刺痛；長時間曝曬下，對眼睛會造成傷害，如已有白內障、黃斑部病變的民眾更需要特別留意防曬。
吳仁斌說，應避免在紫外線過量時間外出，以及高山、海邊等強烈紫外線對眼睛的傷害。
台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡宜倫表示，長期在紫外線曝曬下，容易造成水晶體老化形成白內障，應戴帽子、太陽眼鏡並使用遮陽傘保護眼睛。
另外，小朋友如有點長效型散瞳劑治療近視，也應特別留意眼睛防曬。蔡宜倫指出，散瞳劑會使瞳孔放大，陽光直接進入眼球，為原來的數倍，忽略防護措施，可能讓孩童的眼睛提早老化。
她提醒，點散瞳藥的小孩，在戶外陽光強的地方要戴太陽眼鏡、帽子遮陽，並配戴兒童太陽眼鏡；建議出去遊玩前一天晚上就不要點長效型散瞳劑，避免因瞳孔放大，讓紫外線「長驅直入」。
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