作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月19日 上午12:06氣溫持續下探，感冒、鼻炎鼻塞時，不一定非得吃藥不可，中西醫師林燦城表示，有時只要藉由食物就能改善症狀，真正的抗病還是要靠自己的免疫力；對於單純感冒，目前醫學潮流大都認為不必服用化學藥物或退燒藥。
林醫師表示，感冒與流感不同，流感比較嚴重需特別留意；一般感冒除非有合併症，否則不必急於服用化學藥物。如輕微的風寒，往往生薑加點紅糖煮湯飲用就能改善，慢慢痊癒，不必再服藥。
平時調整體質，則可考慮由中醫師處方適當的中藥，讓人較不容易感冒；而中藥也可與食物結合作為日常保養之用。
有些民眾每到冬天就覺得注意力變差，可能是因為鼻子塞住，導致呼吸不順，出現相對缺氧的症狀；而擤鼻涕傷及耳膜也很常見。
由於冬天容易鼻塞，有些小朋友總是覺得課堂上昏昏沉沉，專注力不佳，這可能是略有缺氧的狀態。同時嚴重鼻塞者，常得張口呼吸，不容易專注於進食，所以速度比正常人更慢。用力擤鼻涕時也很容易傷到耳膜。
習慣張口呼吸是長期鼻塞嚴重者最明顯的特徵，小朋友有時因需要張口呼吸而放慢進食速度，家長常不知原因為何，鼻塞多數是過敏、感冒引起的。口腔異味也與鼻子有關，長期鼻塞的結果，也可能引發口苦、口臭。很多民眾因鼻塞或鼻竇問題造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀，進而影響食慾，若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除，除經常會頭暈、頭痛及口臭之外，嚴重時甚至會引發中耳炎。
感冒、鼻炎鼻塞時不妨試一下中藥洗鼻液。林燦城指出，蒼耳子、白芷、辛夷，當歸等中藥煎煮後，藉由專業洗鼻器材沖洗鼻子，自然可以通鼻竅改善鼻塞，緩解感冒症狀。
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
中醫師林燦城表示，中藥水煮液搭配洗鼻器材治療為中西醫結合療法。很多改善鼻塞的藥材屬辛、溫性質的中草藥，助消腫、去風。醫師指出，白芷、鵝不食草、辛夷、蒼耳子，石菖蒲等藥等芳香，含精油的中藥有助改善鼻塞，讓呼吸通暢。薄荷也含有多種揮發油，外用具有增加血液循環與汗腺分泌功能，有消炎抗菌等功效；當歸等則能活血化瘀。
大部分患者的鼻塞原因為感冒、鼻炎等，鼻部的老化也可能引發鼻炎症狀，發作起來可說相當難受，除了接受西醫耳鼻喉科治療外，也有不少求治於中醫。適度使用中藥方洗鼻，可將藥效帶入頭面與鼻部。除了洗鼻，不妨適度游泳、慢跑等增加心肺功能，少吃化學合成、冰冷寒性食物可減少鼻塞等症狀發作。
鼻炎、感冒的中醫療法不少，醫師指出，包含內治、外治與針灸按摩等，內治法就是服用中藥，例如根據中醫辯證服用中藥方使鼻通暢，用寒涼藥物清裏熱，用補氣益血排膿解毒藥物治療膿涕不止及虛性鼻病等。外治法還有如吹藥、滴鼻和和藥物蒸氣吸入、洗鼻等。針灸療法則使用針刺、耳針、灸等等。按摩療法則可進行穴位按摩，以疏通經絡
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