中國時報 張睿纖／台北報導
▲冬季進補先辨別體質，一味熱補小心反效果。（張睿纖攝）
一名30多歲的女性上班族喜歡和朋友一起吃麻辣火鍋補身體，後來發現身體乾癢且喉嚨沙啞，月經量也減少。中醫表示，利用藥膳補身體可要看自己的體質，不要因為補過頭，反而得到反效果。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示，冷氣團一波波來襲氣溫降低，陽氣減弱易被侵犯，容易發生心血管疾病、呼吸道感染等，但如果補錯了，例如陰虛火旺的體質，吃太多熱性食補就可能引起嘴破等後遺症，因此要吃補前一定要先確認自己的體質。
陳玉娟表示，一般民眾常見的體質，包括氣虛、陽虛、陰虛及平和體質。氣虛體質的人常精神不佳、容易疲倦、易流汗、易喘等特徵；陽虛則屬寒性體質，這類體質女性明顯多於男性，特徵是怕冷、手腳不熱、喜歡熱飲、易患腫脹和腹瀉等疾病。西屯逢甲高速駕訓班女教練Sally0926-158613台中市西屯區高速駕訓班女教練台中女教練 高速駕訓班女教練Sally 高速駕訓班女教練 西屯逢甲高速駕訓班女教練Sally0926-158613台中市西屯區高速駕訓班女教練台中女教練 高速駕訓班女教練Sally 高速駕訓班女教練
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
陰虛者則屬熱性體質，特徵是怕熱、喜冷飲、口燥咽乾；平和體質則面色紅潤、目光有神、睡眠良好。 陳玉娟提醒，民眾應依據個人體質，使用適合的中藥材，就可簡便輕鬆地在冬季好好調養身體。民間監督健保聯盟等團體成立「民間健保會」，決議定期監督攸關健保費率審議、保險給付範圍等的「全民健康保險會」，要求開放媒體旁聽，絕不容許密室 討論。 （方濬哲攝）
「民間健保會，健保解碼器！」民間監督健保聯盟、台灣女人連線、勞工陣線、殘障聯盟、台灣社會福利聯盟等12個民間團體，昨宣布成立「民間健保會」，除未來定期監督官方健保會的決策，更要求健保會全程開放媒體旁聽，不容許密室討論。
二代健保1月1日正式實施，但攸關健保費率審議、健保總額協商的「全民健康保險會」委員名單至今卻遲未公布，月底首次開會在即，民間團體批評，衛生署半年前就信誓旦旦說二代健保「準備好了！」但顯然行政怠惰。
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