中國時報
黃天如
暑假是人們計劃長途旅行的旺季，但對很多人來說，只要一想到遠距離搭機過程中，必須長時間被「禁臠」在小小機艙內的痛苦，就不禁退避三舍，更別提連續數十小時待在數萬公呎高空上，可能要付出的健康風險代價了。
台大醫院家庭醫學部社區醫學科主任李龍騰表示，一般來說，只要連續搭機時間超過6到8小時，就是醫學臨床定義的長途飛行。雖然機艙內都
有加壓裝置，但氣壓還是遠比平地低，其對人體最直接的影響就是造成血氧濃度下降，對健康狀況不佳，尤其是心肺功能缺損的患者，相當不利。
因此，心臟衰竭、隨時可能發作的慢性阻塞性肺病患者，處於不穩定期的心肌梗塞，或是最近發生過俗稱「小中風」的暫時性腦缺血患者，都應視搭乘長途飛機為禁忌。
此外，機艙內壓力的改變，也有可能造成人體內空氣膨脹、移動，衍生不適感，甚至更嚴重的危害。
李龍騰說，一般人最常見的困擾就是機艙內耳鳴，多數情況下，只要藉由吞嚥、打哈欠的動作，就能幫助耳內氣體移動、維持壓力平衡。若情況較嚴重時，可嘗試模仿吹小喇叭的嘴形，用力鼓起兩側腮幫，就可將耳內的歐氏管打通，減輕耳鳴症狀。
至於1個月內有開刀史，尤其是近期內曾接受開腹或視網膜剝離、沾黏等眼球手術者，以及距離預產期不到3個月的孕婦，更是可能因為機艙壓力改變導致嚴重併發症的高危險群，若須長途搭機，務必經過醫師的諮詢與評估。
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
對於會暈機的人來說，搭乘長途飛機前若未作好萬全的準備，心情就好比步上恐怖之旅般忐忑。
李龍騰說，如果確定會暈機，或有動暈症的人，應於搭機前半小時就開始用藥，一般口服藥兒童也可以服用，但使用前一定要注意根據使用說明書調整劑量。至於新型的止暈貼片，由於藥物的釋出劑量不易控制，比較不建議副作用耐受力較低的老人或幼兒使用。
另一種搭乘長程飛機常見的不適症狀，則為久坐不動造成的下肢血液鬱積、腫脹與僵硬，情況嚴重時還有可能造成深層靜脈栓塞，甚至併發胸悶、胸痛、呼吸困難、猝死等肺栓塞症狀。
要避免憾事發生，搭機過程中最好每隔半小時就能起身走動，或者至少坐在位子上活動一下腳趾，以促進下肢血液循環。
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