中國時報
李盛雯／台北報導
天氣轉冷，冬令進補正夯，但高血壓患者可別忘情也跟著補一下！一名40多歲中年男子，有5年高血壓病史，平常藥物治療，血壓控制不錯，日前一時忍不住口腹之慾，邀朋友大啖薑母鴨，沒想到才幾碗補湯下肚，馬上頭痛、頭脹、胸口痛，趕緊急診就醫，一量血壓，竟飆破200，差點爆血管。
每逢冬令進補季節，就是高血壓患者掛病號高峰，萬芳醫院心臟內科主任謝敏雄醫師表示，天氣冷，血管一收縮，原本血壓就易上升，冬季料理口味又偏重鹽，高熱量、高鹽分、添酒、加辣的食物吃多了，血壓很難不爆表。
以這名中年男為例，平常乖乖規律服藥，血壓都控制在收縮壓140、舒張壓90毫米汞柱的正常範圍，沒想到，為了補冬破戒，不過一頓飯，血壓就飆破200，險些引發中風甚至心肌梗塞。
謝敏雄解釋，天氣冷促進血管收縮，過多鹽分會帶走水分，促進血管收縮，增加心臟負擔，血壓就會劇升；此外，每到冬天，不少常年老病號也會感覺藥變得「不夠力」，需要醫師評估加倍 藥量，一顆變兩 顆，血壓才壓得 下來。
不想血壓一過冬 就高，謝敏雄強調 ，除了飲食謹守「 低鹽、低糖、低脂 」原則，臨床主流 的血管張力素拮抗劑（ARB），可直接針對影響血壓最重要的鹽分荷爾蒙作用，效果好，有研究指出具腎臟保護作用，而頭暈、水腫等副作用，也比傳統藥物少。
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我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河
流向唯一的海洋 我願是那月 為你，再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕蓆 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕
我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰，我便成塵 如果啊！如果——如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的因緣
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誰比我更愛錢 檢舉 最~美麗的教練~ 我拿到駕照了~ 謝謝~~~ 我會幫妳介紹學員的啦 有空再去看妳 Sally於2008/12/07 09:00回覆 美女 甄: 感謝你的愛心帽~超保暖的喔~ 相片晚上前會放上去 再去拿吧! 再次恭喜你拿到駕照了 有空要常連絡喔～ 祝 每天平安順心 教練 留 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台中高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
呆呆毛 檢舉 謝謝~Sally教練用心的教導我學車 讓我順利通過考照 也感謝廖教練一同的教導我們 我一定會在介紹學員的^^ 有空也會回去跟找你們聊天 推薦一下這女教練 很用心的教導如何學開車喔 想學車的找他們就對了 女教練 台中駕訓班女教練 台中市高速駕訓班女教練 台中駕訓班 台中市駕訓班女教練 台高速駕訓班女教練 台中西屯駕訓班 西屯區駕訓班女教練 西屯區高速駕訓班女教練 招生開課中
謝敏雄說，有些複方降血壓藥物，集不同作用機轉如血管張力素拮抗劑(ARB)、利尿劑、或鈣離子通道阻斷劑(CCB)於一身，2合1甚至3合1，一顆抵過好幾顆降血壓藥物，也方便合併有其他慢性病的患者，不用再整天抱著藥罐子深怕漏吃一顆藥，高血壓控制更容易。
謝敏雄呼籲，控制血壓一定要每天早、晚餐前各量一次血壓，搭配減重、規律運動，千萬別看血壓恢復正常，就擅自減藥或停藥，因血壓藥僅有一天藥效，不吃血壓就會飆高，一旦超過180，心肌梗塞風險多二成、中風風險更多4成。因此提醒患者千萬要記得按時服藥。
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