報名前請先與教練連絡喔! 另有教導道路駕駛公路班(指已領有駕照者) 台中駕訓班 學開車考駕照，請找台中駕訓班 學開車考駕照， 高速駕訓班: 台中市西屯區西屯路三段81-1號(近逢甲大學.僑光科大旁) 中國時報 農曆春節9天連假將開始，不少人開心迎新年，不過也有人因為家庭糾紛婆媳不合，或因年終領的少、經濟壓力大等，回家過年反而成了壓力。最近罹患「年節壓力症候群」的民眾增加2成。心理諮詢師表示，如果發現自己的情緒已嚴重影響睡眠和生活品質，就應尋求專業協助。 43歲的林先生，在科技公司擔任高階主管，年前不只工作壓力大，最近還因為家裡婆媳問題嚴重，老婆不願意一起回爸媽家過年，讓林先生身心俱疲，除了白天常感呼吸困難，晚上更睡不著覺。 聯合心理諮商所心理諮詢員陳凱婷表示，現代人面對生活的各種挑戰不容易，很容易破壞生活平衡與和諧，若長期無法排除壓力，嚴重可能會導致自殺。 年關是引起情緒起伏不定的因素，她建議，可每天花10分鐘省思，建立事情的優先順序，設立可達成的目標，配合多運動、多休息，保持生活平衡，擺脫年節憂鬱情緒。
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張睿纖／台北報導
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