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台中西屯區高速駕訓班廖秀鐘女教練
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只要在路上開過車的人都知道 市區路況復雜，機車、自行車和行人經常混行。行人過馬路不走人行道,甚至直接穿行三環路的情況時有發生；機車和自行車也不能完全做到各行其道。在這種路況下，司機的神經總像繃緊的弓弦一樣，保持在精神高度集中的水平上。心理專家認為，長期精神緊張會對性格有很大影響，如果出現緊急的情況，比如被剮蹭或被迫緊急剎車、躲避車輛行人時，即使是平時性格很平和的人，都有可能變得急躁，很難保持冷靜。
另外，目前在路上行駛的司機中新手很多，個人的修養素質差別也很大，在路上不按正常規律行駛、搶行猛拐、在路口加塞兒的現象可能每天都能遇到一兩次，如果自己不學著接受現實的情況，讓自己心情保持穩定，而是每次都火冒三丈或是和別的司機發生摩擦的話，早晚會對自己的心態形成不好的影響，甚至釀成大禍。
無論是專職司機還是普通人，開車都是一項需要精神高度集中，容易產生急躁、緊張情緒的工作。在國外，對于司機的開車時間有嚴格的限制，如果駕車時間超過限度，司機本人或是司機的雇主都會受到很重的處罰。所以如果您是專職的司機，最好能在工作中調劑一下，盡量減少長時間的在城市道路中駕駛。一般來說，開車一個小時後最好進行一些其他的活動，比如散散步，讓自己休息一下。有的出租車司機很會安排時間，比如盡量回家吃中午飯或是睡個午覺。這可能需要花上一兩個小時的時間，但是換來的是休息、平靜的心情和良好的精神狀態，對于下午、晚上的工作其實更有幫助。
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